Úřad městyse
Ostrov u Macochy 80
679 14
Zdravé svačinky a velikonoční dobroty plné čerstvých vitamínů
Zasněžená krajina a štípající tváře od mrazu mají něco do sebe, přesto se se každoročně nemůžeme dočkat chvíle, kdy se spící příroda opět začne probouzet! JARO je časem znovuzrození, kdy se po zimě všichni těšíme na první jarní květiny, čerstvé vitamíny a novou energii!
Zelenina by měla mít v jarním jídelníčku pevné místo a na jaře to platí dvojnásob – dokáže bohatstvím cenných látek ovlivňovat naši náladu.
Velkými „životabudiči“ jsou klíčky, výhonky plné energie, enzymů a vitamínů.
Jarní strava by tedy v rámci zimní detoxikace měla být odlehčená, očišťující, hrající všemi barvami.
Z tohoto odkazu jsme vycházeli při tvorbě velikonočního, zdravého menu v našem kroužku.
Ředkvičkovou a vajíčkovou pomazánkou jsme naplnili špalíky vícezrnných bagetek a rozpůlených vajíček, nechyběla ani hrášková svítící svěží jarní zelení. Talířky jsme nazdobili spoustou čerstvé zeleniny.
Také krém do jarních pohárů jsme ladili do zeleno-žlutých odstínů – avokádový a vanilkový krém, dozdobený čerstvým ovocem, mandlovými hoblinkami a ovesnou sušenkou.
Tak zkuste si také vytvořit jarní žluto-zelené „rozveselovače“, které vám navodí dobrou náladu, uvolnění a pomohou překonat jarní únavu.
Kroužek zdravých svačinek všem přeje dobrou chuť a veselé jarní probouzení!
Datum vložení:
17. 3. 2024 20:54
Datum poslední aktualizace: 17. 3. 2024 21:00
Datum poslední aktualizace: 17. 3. 2024 21:00
